本书以《中华人民共和国职业病防治法》等法规标准为基点，将职业安全卫生有关法规知识与劳动者面临的常见职业安全卫生问题融为一体，并根据内容绘有专门插图。主要包括三方面的内容：第一部分是劳动者应当牢固树立的十大先进的职业安全卫生理念；第二部分是劳动者应当掌握的正确的防护措施；第三部分介绍劳动者在维护其职业健康及其相关权益方面应当掌握的法律知识。本书内容丰富，语言简洁，通俗易懂，图文并茂。本书适合于广大劳动者阅读，也可供从事劳动职业安全健康研究工作的人员参考。